A legjobb rostforrások kutyák számára

Úgy gondolod, hogy a kutyádnak nincs szüksége gyümölcsökre és zöldségekre az étrendjében? Hogy nem részei a fajnak megfelelő étrendnek? Lehet, hogy érdemes újra elgondolkodnod. Mert még az ezen ételek által biztosított vitaminok és ásványi anyagok nélkül is, az élelmi rostok értéke önmagában is alapvető fontosságú kutyád egészsége szempontjából.

Mi az a rost?

A rost a szénhidrátok egy olyan típusa, amely emésztés nélkül áthalad a vékonybélben. Az emésztőenzimek nem tudják lebontani a rostokat, így emésztetlenül maradnak. A vastagbélbe kerülve az ott élő baktériumok megemésztik vagy "erjesztik" a rostot, és olyan gázokat hoznak létre, mint a szén-dioxid, a hidrogén és a metán. Ezáltal olyan fontos rövid szénláncú zsírsavak (SCFA) is keletkeznek, mint az acetát, propionát és butirát.

Rövid szénláncú zsírsavak (SCFA-k)

Az SCFA-k a vastagbélben maradnak, vagy a szervezet más részeibe jutnak.

Az SCFA-k a vastagbél sejtjei számára energiaforrást jelentenek. Részt vesznek a sejtosztódásban és segítenek a bélben lévő védő nyálkahártya kialakításában.

Csökkentik a glükóz- és koleszterinszintet, és védenek az anyagcsere-betegségekkel és az elhízással szemben.

Az SCFA-k, különösen a butirát, segítenek az immunrendszer T-sejtjeinek felépítésében, amelyek csökkentik a gyulladást.

Az SCFA-k felszívódnak a vastagbél falán keresztül, és segítik a víz átjutását. Az SCFA-k nagy része ezután a májba jut, ahol lebomlanak. Az acetátot végül az izmok használják fel energiaként. A proprionát a májban más funkciókban használt koenzimmé alakul át, a butirát pedig a bélnyálkahártyában oxidálódik. Itt a vastagbélsejtek üzemanyagaként használják fel. Ezek a sejtek alkotják a vastagbélnyálkahártyát, amely az immunrendszer nagy részét alkotja.

Ezek a rostokból származó SCFA-k néhány igen fontos funkciója.

A rostok típusai

Íme néhány bioaktív rosttípus.

Oldható rostok

Az oldható rostok vízzel hidratált masszát képeznek. Emészthető rost, mert a vastagbélben az ott élő jótékony baktériumok erjesztik, mint fő táplálékforrásukat. SCFA-kat képez, amelyek nélkülözhetetlenek a patogén baktériumok elleni küzdelemben.

Itt vannak példák az oldható rostokra:

• Gyümölcsökből származó pektin
• Növényi nyálkapoliszacharidok (pl. bolhamag útifű maghéj)
• Béta-glükán gombákból
• Tengeri algák
• Egyes gabonafélék
• Guar-gumi, guar-babból kivonva
• Prebiotikumok
• Mézgák
• Metilcellulóz, egy cellulózból kivont kémiai vegyület.

Prebiotikumok

A prebiotikumok a gyümölcsökben és zöldségekben található inulin vagy fruktooligoszacharid (FOS) formájában jelennek meg. Ezek táplálják a bélben lévő jótékony baktériumokat, mint a Bifidobaktériumok és a Lactobacillusok.

Oldhatatlan rostok

Az oldhatatlan rostok nem oldódnak vízben. Nagy vízmegkötő hatásuk miatt a táplálék és a bélsár mennyiségét növelik, megduzzadnak, ezzel segítik a béltartalom vastagbélen való áthaladását. A cellulóz, hemicellulóz, növényi sejtfalösszetevők, lignin példa erre a rosttípusra. 

Rezisztens keményítők

Ezek a keményítők ellenállnak a vékonybélben történő enzimes emésztésnek, így gyakorlatilag változatlanul eljutnak a vastagbélbe, ahol SCFA-kat képeznek.

Tehát ... ha még mindig csodálkozol ...

Szükségük van a kutyáknak rostra az étrendjükben?

Igen, a kutyáknak szükségük van élelmi rostokra, mert azok rövid láncú zsírsavakká bomlanak le, amelyek az egészséggel kapcsolatos létfontosságú funkciókat látnak el. Az SCFA-k energiaforrást jelentenek, védik a bélbélnyálkahártyát és támogatják az immunrendszert. A rostoknak pedig még számos további egészségügyi előnye van, például prebiotikumként és emésztési zavarok ellen.

A rost egy olyan alapvető tápanyag, amelynek számos oka van arra, hogy a kutya étrendjének része legyen.

A rost 9 egészségügyi előnye kutyák számára

Íme néhány fontos dolog, amit a rostok tehetnek a kutyádért.

1. Antioxidáns tulajdonságok

Egy tanulmány szerint a rostok a gyümölcsökben és zöldségekben található rákmegelőző antioxidáns polifenolok akár 80%-át is megkötik. Ez megvédi az antioxidánsokat attól, hogy a gyomorban és a vékonybélben megemésztődjenek. A rost ezután biztosítja az antioxidáns tápanyagok biztonságos eljutását a vastagbélbe. A vastagbélben a hasznos baktériumok erjedés során felszabadulnak, ahol védelmet nyújtanak a betegségek és a rák ellen.

2. Erősítik az immunrendszert

A rostok táplálják a kutya bélrendszerében lévő jótékony baktériumokat. Ez növeli az SCFA-k, köztük a butirát termelését. A butirát segít felépíteni a T-sejteket az immunrendszerben, és ez segít csökkenteni a krónikus gyulladást, amely rengeteg betegséghez vezet. A rost a tejsavbaktériumokat is táplálja. Ez növeli a vastagbél savasságát, hogy felvegye a harcot a rossz baktériumok szaporodásával, amelyek szintén betegségekhez vezethetnek.

3. Segíthet megelőzni a rákot

A rost csökkenti a vastagbélrák kockázatát a kutyáknál, mivel felgyorsítja a kiválasztást a kutya emésztőrendszerében. Minél gyorsabban haladnak át a potenciális rákkeltő anyagok, annál kevésbé van kitéve nekik a kutyája. A rostok pedig megkötik a rákkeltő anyagokat.

4. Segíti az emésztést

Ha a kutya eledele magasabb rosttartalmú, akkor növeli a táplálék mennyiségét és a széklet mennyiségét, így az gyorsabban és könnyebben áramlik át a gyomor-bél traktuson. A rost segít mérsékelni az áramlást, így a tápanyagok és a víz jobban felszívódnak a belekből a vérbe. Egyes rostok pedig nyálkát képeznek, ami segíti az ételek haladását a belekben. Mások növelik a gyomor kiürülésének sebességét, míg mások lelassítják azt.

5. Szabályozza a beleket

A természetben az a szép a dolgokban, hogy gyakran többféle funkciót töltenek be ... és némelyikük ellentétes is lehet egymással. Mint például a szorulás és a hasmenés esetében. Hasmenés esetén lelassíthatja az izomösszehúzódásokat (perisztaltika), amelyek a táplálékot a beleken keresztül tolják. Ha kutyádnak szorulása van, akkor pedig felgyorsítja az összehúzódásokat. A rostok elősegítik a vastagbél jó egészségét és a bélsár minőségét.

6. Tisztítja a bélrendszert

A rost nagyszerűen masszírozza a bélrendszert, hogy csökkentse a gyulladást és megtisztítsa a nyálkahártyát. A rostok a bélben lévő méreganyagokat is képesek megkötni, majd a bélsárral kiüríteni azokat. Fenntartja az egészséges egyensúlyt a bélben, ami szabályozza a beleket és egészségesen tartja a vastagbelet.

7. Kezelik a testsúlyt

Az elhízás a kutyák egyik vezető megbetegedési oka. Ezért mutasd meg a kutyádnak, hogy szereted őt azzal, hogy rostokat is beiktatsz az étrendjébe. Sokkal teltebbnek fogja érezni magát, több tápanyaghoz jut, és mégis elégedettnek érzi majd magát. Tanulmányok alátámasztják a magas fehérje- és rosttartalmú étrend telítő hatását. Ezek valóban működnek!

8. Kontrollálja a cukorbetegséget

Ha nagyobb mennyiségű rostot adsz a cukorbeteg kutya étkezéséhez, a táplálék áramlása az emésztőrendszeren keresztül lelassul ... és ezzel együtt a cukor felszívódása is a véráramba. Ez idővel stabilabb vércukorszintet eredményez.

Vigyázat! Ha kutyád cukorbetegség elleni gyógyszereket szed, beszélj állatorvosoddal, mielőtt rostot adsz a cukorbeteg kutya étrendjéhez.

9. Javítja a végbélmirigy problémákat

Ha a kutyának végbélmirigy-problémái vannak vagy gondjai vannak a bélsár ürítésével, a rostok hozzáadása az étrendjéhez megkönnyítheti a dolgokat. A rostok növelik a bélsár tömegét, és a terjedelmesebb bélsár segíthet a végbélmirigyek kiürítésében.

Mennyi rostra van szüksége a kutyáknak?

Nincs meghatározott mennyiség a kutyák számára. Az emberek esetében napi 25-35 gramm rost az átlagos. A kutya étrendjének nem szabad 10%-nál több rostot tartalmaznia, hogy elkerülje a túlzást. Mérd fel kutyád szükségleteit, és ennek megfelelően táplálj. Törekedjen az 5%-ra, és növeld vagy csökkentsd a bélsár megfigyelésének megfelelően.

Most, hogy már tudod, miért van szüksége a kutyádnak rostra az étrendjében, íme néhány módszer, amivel hozzáadhatod.

A legjobb rostforrások

Íme egy lista a legjobb rostforrásokról kutyád számára. Ez rengeteg választási lehetőséget biztosít, így rotálhatod őket kutyád étrendjében, hogy extra rostot és nagyobb mennyiségű vitamint és tápanyagot is biztosíts.

Brokkoli

A brokkoli elképesztő egészségügyi előnyökkel bír, mivel magas a rost-, a vitamin- és az ásványianyag-tartalma. A keresztesvirágúak családjának tagja, amelyhez tartoznak rostban gazdag rokonai, a káposzta, a kelkáposzta, a karfiol és a kelbimbó is. A legjobb, ha feldarabolod és enyhén megpárolod vagy turmixolod, hogy kutyád számára könnyen emészthető legyen.

Mikrozöldségek

Ha még a brokkolinál is több tápanyagot és rostot szeretnél, akkor adj mikrozöldségeket a kutyád étrendjéhez. A mikrozöldségek a növények első hajtásai, és több tápértékkel rendelkeznek, mint az érett növény. A kutya étrendjének kevesebb, mint 5%-át kell kitennie, mivel nagyon sok tápanyagot tartalmaznak.

Bogyók

A bogyók hármas feladatot látnak el kutyád étrendjében. Rostban gazdagok, sok vitaminnal és rengeteg antioxidánssal vannak tele. A szeder és a málna különösen magas rosttartalmú. A málna, az áfonya és az áfonya cukortartalma alacsonyabb ... csak ne vidd túlzásba.

Hínár

A moszat, hínár egy tengeri zöldség, amely magas vas- és rosttartalmú. Frissen, szárítva vagy porított kiegészítőként kapható. A moszat könnyen adagolható, ha csak rászórjuk a kutya eledelére. Elég koncentrált, így nem kell sok, ha szárított formában használjuk... ¼-1 teáskanálnyi pehely a kutya méretétől függően.

Shiitake gomba

A shiitake gomba béta-glükánt, oldható rostot tartalmaz, ami prebiotikumként is nagyszerűvé teszi. A legtöbb gomba gyógyhatású, de a shiitake-nek amellett, hogy remek ízű a kutyád és a te vacsorádban, gyógyhatása is van. A friss shiitake rostban gazdag, és teltségérzetet adhat a kutyának. Mindenképpen főzzük meg előbb. A shiitake lentinánt is tartalmaz, egy béta-glükánt, amely a gyilkos T-sejtek és az NK-sejtek növelésével erősíti az immunrendszert.

Ha porított gombakészítményt használsz prebiotikumként, ellenőrizd a címkén, hogy az egész gombából származik-e ... nem csak micéliumból. A micélium a gombának csak egy része. Szemcséken termesztik, így magasabb a keményítőtartalma és alacsonyabb a béta-glükánoké, ami a gomba gyógyászati előnyeit adja.

Leveles zöldek

A kelkáposzta megosztja előnyeit a kutyákkal és az emberekkel. Nagyszerű rostforrás, valamint vas, tiamin, folsav és riboflavin forrása. Más sötét leveles zöldségek, mint a spenót vagy a mángold szintén kiváló források. Aprítsd fel vagy pürésítsd, hogy emészthetőbb legyen kutyád számára.

Alma

Az alma üdítő, magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú csemege lehet a kutyák számára. De ne feledjük, hogy van benne cukor, ezért ne vigyük túlzásba. A héját nyugodtan fogyaszthatja (tele van antioxidánsokkal), de a magházát vagy a magokat ne add a kutyádnak.

Sárgarépa

Az almához hasonlóan a sárgarépa is alacsony kalóriatartalmú. A sárgarépa remek rostforrás, segíthet a hasmenés megfékezésében, és segít jóllakni a kutyának, ha a súlyával küzd. Meg kell darálni vagy enyhén meg kell párolni, hogy emészthetőbb legyen.

Zöldbab

Aki megpróbálja rávenni a kutyáját, hogy fogyjon egy kicsit, valószínűleg próbálta már a zöldbab-diétát. Ennek lényege, hogy kiveszel néhány ételt a kutyád táljából, és azt alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag zöldbabbal helyettesíted. Ez segít a kutyádnak jóllakni a kalóriák nélkül.

Tök

A sütőtök kiváló tápanyag- és rostforrás. Gyakran ez a legmegfelelőbb javaslat, ha a kutyának emésztési problémái vannak. A sütőtököt hozzáadhatod a kutyád étkezéséhez, vagy akár kockákra vágva le is fagyaszthatod, hogy nyári csemegének használhasd. Ha konzervet használsz, ügyelj arra, hogy sima sütőtököt vegyél, és ne sütőtökös pitetölteléket. Kezdd egy teáskanállal vagy kevesebbel, és figyeld az eredményeket. Nyersen vagy párolva a főzőtök is jó étrendi rostforrás.

Kevés rostot kapnak a nyersen táplált BARF-os kutyák?

Igen, lehet, ha nem kapnak gyümölcsöt és zöldséget az étrendjükben. A kutya ürüléke a nyers táplálkozás ablaka. Gyakran meszes és fehér ... ami azt jelenti, hogy sok csontot kap, ami szoruláshoz vezethet.

Ha a kutya ürüléke túl krétás, akkor több folyadékra és rostra van szüksége. A táplálékának akár 10%-át is adhatja rostban, így rengeteg mozgásteret adhat hozzá, amire szüksége van.

Honnan tudhatod, hogy mikor van szüksége a kutyádnak rostra?

Mint láthattad, a kutyáknak szükségük van rostra az étrendjükben. Illetve néha rövid vagy hosszú távú egészségügyi problémák miatt van szükségük rostra, mivel célod a jó minőségű, rendszeres bélmozgás.

Az első jel arra, hogy kutyádnak rostra van szüksége, a bélsárból derül ki. Ha kutyádnak székrekedése van vagy laza a széklete, bármelyik jelezheti, hogy rostra van szüksége. Amikor elkezded a rostok hozzáadását, gondoskodj arról, hogy kutyád gyakran sétáljon, hogy elkerüld a baleseteket.

Az olyan krónikus emésztési betegségek, mint az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség (EPI), a vékonybelet érintik. Ha oldható rostot viszünk be, az lelassítja az áramlást, így a tápanyagok jobban felszívódnak. Az ilyen betegségben szenvedő kutya állatorvos gondozása alatt állhat, ezért kérjen segítséget a rostmennyiség meghatározásához.

Elég rost van a kutyaeledelben?

Nem, általában nincs, mert a "Garantált analízis" címke nem a tényleges mennyiséget, hanem a maximális mennyiséget tünteti fel. Ez pedig nagyjából lehetetlenné teszi a számítást. Ráadásul a kutyatápok címkéin nem szerepel a rost típusa. Csak a "nyers rostot" jelölik, ami alapvetően oldhatatlan. És ez maximumként van feltüntetve, tehát lehet bármilyen alacsonyabb mennyiség is.

A különböző kereskedelmi kutyatápok rosttartalma is drámaian eltérő lehet. Még ha az időseknek vagy a testsúlyszabályozásra népszerűsített étrendek magas rosttartalmúak vagy rostban gazdagok is, ezek nagyon eltérőek. És a kedvtelésből tartott állatok eledelében gyakran olyan rostot használnak, mint a cellulóz, ami alapvetően fűrészpor ... és nincs benne tápanyag. Ha összehasonlítjuk a száraz eledelt a nedves eledellel, a száraz eledel a víztartalma miatt magasabb rosttartalmat tüntet fel, mint a konzervek. Adagonként a száraz és a nedves eledel rosttartalma nem nagyon különbözik.

Túl sok rostot kaphat a kutya?

A rostok még nagy dózisban is általában rendben vannak. De ha nagyon túlzásba viszed, a túl sok oldhatatlan rost az ásványi anyagok megkötésével csökkentheti a tápanyagértéket. Ez fogyáshoz, rossz szőrminőséghez, hányáshoz, hasmenéshez és puffadáshoz vezethet.

És ahogyan a rostok segíthetik a kutya emésztését és enyhíthetik a székrekedést, úgy a túl sok rost is okozhat gázképződést és hasmenést. Ez egy kényes egyensúly.

A rost fontos kiegészítője kutyád étrendjének. A legjobb, ha mindig friss ételeket ad hozzá, mint amilyenek a korábban felsoroltak. Így a rostok mellett extra tápanyagokat is kap, amelyek hozzájárulnak hosszú távú egészségéhez.

Forrás: Natural Dog Health

Hivatkozások

Andoh A, Tsujikawa T, Fujiyama Y. Az élelmi rostok és a rövid szénláncú zsírsavak szerepe a vastagbélben. Curr Pharm Des. 2003;9(4):347-58.

Lattimer, James M., et al. Effects of Dietary Fiber and Its Components on Metabolic Health. Nutrients. 2010, 2(12), 1266-1289.

Zeng, Huawei, et al. Mechanizmusok a táplálékrostok, a bélmikrobióta és a vastagbélrák megelőzésének kapcsolatában. World J Gastrointest Oncol. 2014 Feb 15; 6(2): 41-51.

Weber, Mickael, et al. A magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, fogyásra tervezett étrend javítja a kutyák jóllakottságát. Journal of Veterinary Internal Medicine. Volume 21, Issue 6.

Hilton, John. Szénhidrátok a kutya táplálásában. Can Vet J. 1990 Feb; 31(2): 128-129.

Otles, Semih, et al. Health Effects Of Dietary Fiber. Scientiarum Polonorum. University of Izmir, Törökország. Acta Sci. Pol., Technol. Aliment. 13(2) 2014, 191-202.

Dr. Mézes, Miklós, et al. Az élelmiszerek rosttartalmának antioxidáns hatása. Orv Hetil. 2018 May;159(18):709-712.

Padayachee, A., et al. Polifenolok kötődése növényi sejtfalanalógokhoz - 1. rész: Antociánok. Food Chemistry. Volume 134, Issue 1, Sept 2012, Pages 155-161.

Alves, J.C., et al. Az oldható rostok alkalmazása a krónikus idiopátiás vastagbél hasmenés kezelésében rendőrségi munkakutyáknál. BMC Veterinary Research. Volume 17, Article number: 100 (2021).